親子動一動 疫情下的體能促進

【記者陳星妤專題報導】疫情時代下，許多公共場所受疫情影響不開放，導致學童活動空間減少。新北市立新莊幼兒園感受到學童比起往年的體能大幅降低，於今年開始舉辦一系列「親子體能動一動」活動，邀請學童父母與學童於家中一同拍攝體能運動影片，並將成果分享至校園粉絲專頁留言區。希望藉由實際操作增進學童體能，也透過互動使親子關係更加緊密。

以身作則 帶動健康氛圍

園長章寶瑩表示，疫情下，學童缺少在戶外追趕跑跳的機會，取而代之的是在家中收看卡通節目、影音頻道等。但學童的體能與健康不該被忽視。新莊幼兒園希望能透過教師拍攝運動示範影片，鼓勵家長與孩童在家中一起完成影片任務，而不是讓孩童只通過線上體育課看螢幕學體能，仍然可能對於視力造成傷害。「可能影片呈現的只有十秒、二十秒，但對孩子來說，看3C的時間減少了，與家人互動的時間變多了，讓孩子能成功達到健康促進的目標。」章寶瑩說。

教保組長程佩琪表示，親子體能動一動中運動項目如：單腳站立、平衡能力訓練等，都經過教師研讀專書，以及外聘體能教師討論而設定。執行前，教師也會先經過培訓課程來親自體驗動作對於學童是否合適。幼兒園也會針對學童的年齡、能力不同而給予不同的預設目標。而教師於平時課堂中，便會將親子體能動一動的動作融入課程、教導學童基礎動作，使學童對於該動作具備一定理解，讓孩童在家中實際操作時更有信心與成就感。

親子一同愛上運動

透過在家中一同拍攝體能運動影片、課堂中進行基礎體能遊戲的方式，學童也開始愛上體能運動。教師張庭瑄表示，起初學童可能會覺得動作過為簡單、沒有挑戰性而意興闌珊。但因該活動是透過親子遊戲性的方式進行，且每次都會有相異的難度讓學童挑戰，幾次活動後，教師發現學童逐漸對其感到有趣，且變得更加專注與期待。

透過親子體能動一動，不只學童對於運動的熱忱提高，家長也開始對運動更加關注。「兒子會開始跟我討論自己想要參加運動類型的社團，他對於全部運動的熱情都提高了。」家長劉奕君說。她發現台灣幼兒園對於舉辦運動類型的活動相對較少，所以相當肯定幼兒園舉辦該活動來讓學童理解運動、愛上運動。「我認為孩子與父母在運動上的熱忱，已經不是一時興起，而是因為真正熱愛所以更想去探索。」劉奕君說。

創造更多健康計畫

在未來，章寶瑩表示會繼續推廣更多健康促進活動，並定期製作簡報與教師一同檢視當前運動策略之效能。新莊幼兒園也會致力創造能培養學童健康生活的氛圍與環境，希望藉此能讓學童及家長重視健康，也改變學童於體能運動的能力。