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▲楊慧雯帶領婦女會成員閱讀書籍
攝影／陳耕彥
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【記者游善芸報導】現代婦女不論是全職還是家庭主婦都很忙碌，照顧丈夫和孩子讓他們沒有時間停下腳步檢視自己的身心。任林教育基金會與新北市新莊區婦女會共同合辦快樂讀書會，藉由書本裡的字句知識調適放鬆，將壓力釋放。帶讀老師楊慧雯說，她認為對婦女而言，能覺察自己並了解自己的狀況是很重要的事。
婦女會理事長李彩鑾曾跟任林教育基金會的人接觸過，認為讀書會選用的書對婦女會成員會有幫助，所以決定舉辦為期六周的課程。楊慧雯帶領大家閱讀文章，配合內容讓成員玩互動小遊戲。例如：書裡提到自我感受，楊慧雯就讓成員閉上眼感受自己，不論是痛苦、快樂都要試著接受；提到婚姻，就讓大家兩兩一組扮演夫妻角色，試著把平常放在心裡的話講出來同時也站在丈夫的角度接受妻子的話。
楊慧雯以緩慢引導和問答方式，讓在場每個人都有機會表達自己在活動或是書中有感觸、有啟發的事，她說：「人們平常很少把自己的感受說出來。」有時候人會無意識將角色和情緒帶入生活卻不自覺，唯有傾聽內心的聲音，回過頭回想才會更了解自己。楊慧雯說，要更注意自己、更愛自己，生活才能更有趣。
新莊報導—輔大新聞傳播系社區實驗媒體 