【記者陳可熏報導】輔大聯合診所第四屆「健康生活纖體營」減重班,將於五月九日至六月十三日每周一晚上六時至八時,在輔大國璽樓及倬章樓,展開六周的健康管理減重課程。即日起開始受理報名,預計招收廿名學員,額滿為止,五月二日前報名,同享校內教職員生收費優惠。
健康生活纖體營由輔大診所新陳代謝科醫師裴馰主辦,營養師鄭東蘭負責課程規劃。課程的第一個小時教授學員正確的飲食、瘦身觀念,像是認識六大類食物、食物份量代換計算熱量,或是外食族的飲食原則等。第二個小時則帶領學員做有氧舞蹈、瑜珈、氣功等活動,藉由飲食和運動兩方面著手,用正確的方法管控體重,享「瘦」健康生活。
參加對象為年滿十八歲以上,排除懷孕者,符合診所規定的減重資格,如身體質量指數(BMI)大於等於廿五等,且經醫師診斷未有不適合減重疾病,目前未以藥物或手術等其它方式減重者。
輔大診所行政組組長張乃文表示,想要參加的民眾可於門診時間到診所櫃檯報名,並由護理人員量測血壓、腰圍,抽血檢驗低密度膽固醇、三酸甘油酯及空腹血糖。六堂課費用共計一千五百元,五月二日前報名比照輔大教職員生收費八百元。
營養師鄭東蘭表示,第三屆冠軍學員成功減重三公斤及百分之二點四的體脂肪,之前也有成功減重五公斤的案例。第五屆和第六屆的纖體營,預計於九月及十一月中旬舉辦,非常歡迎有意減重或是想要擁有纖體身材的民眾報名參加。
