聽見心的聲音 用音樂療癒病友心靈

【記者陳可熏報導】勇源輔大乳癌基金會四月八日舉辦音樂治療課程,是今年度乳癌病友支持團體工作坊的第三堂課。衛生福利部八里療養院心理職能治療師吳佳純,以「聽見心的聲音」為主題,藉由音樂欣賞和團體互動,帶領病友認識音樂治療。 

吳佳純表示,音樂治療其實不是用來提升病友的音樂水準或實力,也不是要讓病友學會演奏樂器;而是透過音樂為媒介,讓人放鬆心情、紓解壓力,或是藉此講出心事,拉近彼此的距離,這就是音樂治療的精髓。
課程一開始進行小紙條遊戲,邀請病友寫下最能形容過去一年感受的三個字,有人分享抗癌的心路歷程:有人則認為痊癒後重新燃起新的生命,和家人、朋友的情感變得比以前更加凝聚。
藉由聆聽音樂,病友們分享最喜歡的歌詞。有人覺得「成長的喜悅經過眼淚,沒有痛苦怎能珍惜幸福滋味」是大家的心靈寫照,經歷病痛才知道原來自己擁有的這麼多;有人則喜歡「歌唱鳥兒也在等待你的飛翔」,認為不僅生病會感到痛苦,很多事情其實也很辛苦,因此期待飛翔,唯有心轉生命才會轉。
接著欣賞莫札特的土耳其進行曲,據傳這首歌是他寫來安慰生病母親的歌曲。伴隨輕快旋律描繪腦海浮現的畫面,有人回想起過去陪伴女兒練習這首曲子的時光,有人則想到與朋友相約健走、野餐的畫面。吳佳純說,同一首歌每個人展現出不同的感受,代表大家都是獨一無二、珍貴的存在。歌曲無形中連結的記憶或畫面,也會影響著我們的心情。
 

吳佳純鼓勵學員選擇自己喜歡的音樂來聽。根據研究指出,聽音樂會分泌腦內的多巴胺,讓人感到心情愉快,病友可能會因為擔心身體的狀況,容易緊張或疲累,聽音樂有助於放鬆。