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▲陳林爺爺利用街道花圃做伏地挺身。 攝影／陳韻如
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【記者陳韻如報導】台灣邁入高齡化社會，老年人口比例持續增加。家住立人里的陳林爺爺今年滿一○四歲，年邁的他每天早上和下午各花三小時獨自到街上運動。榮和里里長黃希義說，雖然陳林爺爺行動緩慢，無法參加社交活動，但仍願走出家門，讓運動成為他的生活重心。
陳林爺爺平時與兒子和七十七歲妻子住，並時常在榮和里和立人里間活動。黃希義十一月廿六日受訪時說，陳林爺爺年紀大了，也是該享福的時候了。陳林爺爺在街上運動時，每種姿勢均規定自己做一百下，每套動作有六種，包括伏地挺身、用身體撞牆壁等，真善美理髮廳老闆程萬教說：「高齡一○四歲還可以做到這樣，很不簡單。」
黃希義說，每次看到陳林爺爺，臉上總是充滿笑容；其他八九十歲老人可能整天待在家裡。黃希義表示，要活就要動，「他對生活的態度，給其他長輩做很好的榜樣。」
陳林爺爺說，他知道自己年紀大了，想趁還有能力時，多動一動，活著是最大的動力，運動就是支持他活著的關鍵方法。他很喜歡黃希義，「每天經過里長都會陪我聊天排解苦悶，雖然只是短暫拜訪，但每次看到里長都很高興！」
「就算是老人，他們的感受若被重視，自然就會活得很快樂。」黃希義表示，他們有選擇自己生活的權利，要讓老人有自己的想法且支持他們想要做的事，實現他們尊嚴，並從中得到歸屬感。
新莊報導—輔大新聞傳播系社區實驗媒體 