【記者徐可容報導】輔大診所偕輔園牙醫五月七日在泰山區同榮活動中心舉辦「擺脫牙齒暗沈 讓笑容亮麗」講座，演講者為輔園牙醫督導陳冠伶，提醒民眾牙齒保健的重要性。
陳冠伶說，擁有一口健康的好牙，不僅能夠讓人更加自信美麗，更能享用美食，且牙齒如果照顧得宜，它將會是自己一生中最受用的組織之一。
講座中，陳冠伶表示，對於牙齒保健，除了專業的牙齒護理外，日常的保健工作也很重要，不外乎就是養成良好的刷牙習慣：一般認為一起床就先刷牙，但應該在吃完早餐後再刷牙會更適當。晚上睡覺前一定要刷牙，避免食物殘渣口中發酵；若有菜渣卡在牙齒間的隙縫，牙刷不見得能刷得掉，必要時也可以使用牙線。
根據國民健康局統計，高達八成的民眾刷牙觀念錯誤，陳冠伶指出，刷牙還要選用適當的牙刷，小型的牙刷比較好，軟的尼龍材質較不會刮損琺瑯質，而且刷牙時不需太用力，否則會刷壞牙齒的琺瑯質。刷牙時要由牙齦邊緣，將牙刷傾斜四十五度角，由內向外側，使牙面及牙齦都能被刷到。每三個月要定期更換牙刷，否則刷毛彈性降低，會增加細菌孳生。
最後搭配定期口腔檢查，陳冠伶建議，由於蛀牙的成因相當複雜，因此防齲也必須由多方面著手，最好每半年就作一次口腔檢查，能及早發現治療。
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